Miksi maali ei synny?

Miksi maali ei synny?

Miksi maali ei synny?

Jokaisella pelaajalla on katkeamispisteensä. Jokainen jumiutuu ja alisuoriutuu joskus, kun paine on päällä. Stressinhallinta, keskittymisen taito ja ajatusten ohjaaminen ovat ratkaisevia silloin, kun sekunnin sadasosa erottaa maalin tolpasta tai hallitsematon purkaus onnistumisen tappiosta. Onneksi mieltä voi kehittää kuin lihasta, toiston ja harjoittelun avulla. Mielen treenaamisen avulla jokainen voi oppia ohjaamaan itseään niin, että hän saa itsestään irti sen parhaan mahdollisen.

Tässä kirjassa mentaalivalmentaja Minna Marsh antaa käytännön avaimet henkisen kunnon päivittäiseen kehittämiseen pelissä ja sen ulkopuolella, sydäntä ja inhimillisyyttä unohtamatta. Lisäksi kirja opettaa kohtaamaan vaikeitakin kokemuksia mahdollisuuksina oppia uutta.

Runsain käytännön vinkein, harjoituksin ja esimerkein rikastettu kirja soveltuu urheilumaailman ammattilaisille, kaikille urheilua harrastaville ja heidän tukiverkostoilleen kotia myöten. Kirjassa kymmenen suomalaista huippujääkiekkoilijaa kertoo kokemuksistaan ja oppimistaan tärkeistä asioista jatkuvien onnistumisten ja epäonnistumisten keskellä. Kirjan vinkit soveltuvat hyvin myös muuhun työelämään.

Minna Marsh

Kirjailija

Minna Marsh

Minna Marsh on tehnyt mentaalivalmennusta kokopäiväisesti vuodesta 2007. Hän on valmentaa paljon urheilijoita ja tekee paljon yritysvalmennusta, jossa suosittuja aihepiirejä ovat oivaltava stressinhallinta, itsetunnon ja ammatillisen minäkuvan kehittäminen sekä muutosprosessien eri vaiheet.

Uutiset

Kirjan tiedot

  • Sidosasu Sidottu
  • Sivumäärä noin 250
  • Koko 134 x 213 mm
  • Kirjastoluokka 79.1
  • ISBN 9789512098477
  • Gummerus kustannus, marraskuu 2014

Kirjailijan tuotantoa


TUTUSTU MYÖS