Gummeruksen kirjoja voit ostaa kaikista hyvin varustetuista kirjakaupoista, tavarataloista, marketeista, kirjakerhoista ja verkkokaupoista.
SOLAKAKSI MIELEN VOIMIN
Heljä Suuronen-Geib
Seitsemän hunnun tanssi on uusi, suomalaisen asiantuntijan kehittämä painonhallintaohjelma. Se perustuu näkemykseen, jonka mukaan keho, tunteet ja mieli muodostavat kiinteän kokonaisuuden, ja näin ollen jokainen voi hallita painoaan oman mielensä ja tunteidensa voimin.
Solakaksi mielen voimin on itsehoito-opas. Kirjassa annetaan yksityiskohtaisia suggestioita ja mielikuvia, joita jokainen voi soveltaa yksilöllisiin tarpeisiinsa sopiviksi ja äänittää vaikkapa nauhalle. Suggestioiden säännöllinen käyttö muuttaa ateriointitottumukset solakoittaviksi, tunteet myönteisiksi ja lisäksi vahvistaa liikuntamotivaatiota.
Rentoutuneessa mielentilassa, itsehypnoosissa, annetut suggestiot ja mielikuvat tekevät painonhallinnasta iloisen ja myönteisen osan elämää. Solakoittava ateriointi, reipas liikunta ja riittävä lepo tulevat jokapäiväisiksi. Seitsemän viikon kuluttua saavutettu seitsemän kiloa kevyempi olo on parhain kaikista palkkioista. Solakkuudesta tulee pysyvä olotila.
EAN 978-951-20-5831-0
Lk. 59.34
250 sivua
Kannen suunnittelu Pirjo Toroskainen
Ovh. sid. 30,95 €
Tammikuu 2001
EAN 978-951-20-5831-0
Lk. 59.34
Alkuteos
Suomentanut
Kannen suunnittelu Pirjo Toroskainen
Gummerus Kustannus, tammikuu 2001
ISBN 951-20-5831-6
