• Kylmä kutsuu

Kylmä kutsuu

Hyvinvointia talvesta
Tiina Torppa

Ilmastonmuutos muuttaa luonnon lisäksi ihmistäkin

Mitä ihminen kadottaa, kun perinteinen talvi karkaa käsistä, ympäristö ja lähiluonto muuttuvat?

Osa ihmisistä on löytänyt kylmät vuodenajat, kolean sään ja viileän veden luontevaksi tavakseen elää hyvin. Näitä kylmän ystäviä on Helsingin meren rannoilla, Hämeen kirkasvetisillä järvillä ja Lapin tuntureilla. Mitä nuo ihmiset tekevät toisin kuin muut, koska heitä ei tunnu riivaavan ankea kylmyys eikä aina edes musertava pimeys?

Kylmä kutsuu tutkii ihmisen suhdetta talveen ja kylmyyteen. Se kertoo, kuinka ankeana pidetty vuodenaika, kylmä sää ja viileä vesi tuovat keinoja vahvistaa itseään ja saada paljon irti lähiluonnosta. Kirjan teksti perustuu kirjailijan omiin kokemuksiin, muiden kylmän ystävien ajatuksiin sekä tutkijoiden ja hyvinvoinnin asiantuntijoiden haastatteluihin.

Sivumäärä

283

Avainsanat

kylmävesiuinti, hyvinvointi, talvi, avanto

Ilmestymisaika

2021-10-11

Sidosasu

Kovakantinen

Kirjastoluokka

59.3 - Henkilökohtainen terveydenhoito

Thema-luokitus

Liikunta ja kuntoilu, Itseapu, henkinen kasvu

Koko

139 mm × 218 mm × 22 mm

ISBN

9789512420476

15,00 €
Kirjailija

Tiina Torppa

Tiina Torppa on uinut kylmissä vesissä yli 20 vuotta. Talvi, avanto, lumi, ladut ja kylmyys merkitsevät hänelle hyvää elämää. Luonnon vesissä hän ui läpi vuoden. Lisäksi hän pyöräilee ja liikkuu paljon lähiluonnossa. Joka päivä hän ulkoilee ja käyttää villasukkia.
Lue lisää
Tiina Torppa