Notkistu, hoikistu, kaunistu, virkisty ja vahvistu!
Tämä kirja on kevennetty kooste, joka antaa Sinulle kokonaiskuvan Method Putkistosta ja Method Putkisto Pilateksesta. Method Putkisto koostuu vartalo- ja kasvo-ohjelmasta, jotka luovat vahvan pohjan haasteelliselle MP Pilatekselle.
Harjoitusohjelmien tulokset tunnet välittömästi hyvinvoinnissasi ja näet, että vartalosi ääriviivat ja ryhti paranevat.
