100 tietä tietoiseen läsnäoloon – Inspiraatioita

100 tietä tietoiseen läsnäoloon – Inspiraatioita

100 tietä tietoiseen läsnäoloon – Inspiraatioita

Innoitusta voi oppia tietoisella läsnäololla. Arkemme on täynnä inspiraation lähteitä, jotka johdattavat meitä levollisempaan ja täysipainoisempaan elämään. Tämä kirja sisältää ideoita, luovia ohjeita ja syvällisiä sitaatteja, jotka ravitsevat mieltä. Jooga- ja taiji-harjoitukset, yksinkertaiset meditaatiotuokiot sekä resepti- ja hyvinvointi-ideat rentouttavat kehoa ja auttavat löytämään sisäisen tasapainon. Kaikki ideat ja harjoitukset on helppo sisällyttää tavalliseen arkeen. Askel askeleelta.

Lähde jo tänään tietoisen läsnäolon viitoittamalle tielle, löydä tässä hetkessä elämisen ilo ja opi luottamaan tulevaisuuteen!

Kirjan tiedot

  • Sidosasu Nidottu
  • Sivumäärä 96
  • Koko 148 x 191 mm
  • Alkuteos 100 Wege zur Achtsamkeit – Inspirationen
  • Suomentaja Elina Kollmann
  • Kirjastoluokka 17.3
  • ISBN 9789512408795
  • Gummerus kustannus, tammikuu 2018

TUTUSTU MYÖS