Terveen elämän treenipäiväkirja

Terveen elämän treenipäiväkirja

Terveen elämän treenipäiväkirja

Tervetuloa onnellisempi ja terveellisempi elämäntyyli! Aseta itsellesi laihdutustavoitteet. Kirjoita, piirrä ja merkitse muistiin 30 inspiroivaa ja terveellistä treeniviikkoa. Kirjaa ylös, mitä syöt ja miten liikut, lue motivoivia vinkkejä ja lisää päiväkirjaan omia ajatuksiasi matkalla hoikempaan itseesi.

Ole sinnikäs. Ole kärsivällinen. Onnea matkaan!

Kirjailija

Frances Prior-Reeves

Kirjan tiedot

  • Sidosasu Nidottu
  • Sivumäärä 160
  • Koko 170 x 230 mm
  • Alkuteos Hello Healthier You
  • Suomentaja Kaarina Niemi
  • Kirjastoluokka 59.3
  • ISBN 9789512409952
  • Gummerus kustannus, helmikuu 2018

TUTUSTU MYÖS