Peloton synnytys

Peloton synnytys

Peloton synnytys

Synnytys on luonnollinen tapahtuma. Se voi kuitenkin jännittää tai pelottaa, varsinkin kun edessä on ensisynnytys. joskus aiemmatkaan kokemukset eivät poista kaikkia huolia. Tämä kirja auttaa ymmärtämään ja käsittelemään synnytyspelkoa. Se esittelee neljä toimintatapaa, joita kannattaa hyödyntää synnytyksen eri vaiheissa: oikeanlaisen hengityksen, rentoutumisen, äänen käyttämisen ja ajatuksen voiman. Kirjassa on käytännöllisiä harjoituksia, joilla tähdätään kivun lievittymiseen ja hallinnan tunteen kokemiseen synnytyksen aikana. Kirjassa on oma luku myös synnytyksessä mukana olevalle tukihenkilölle.

Kirjailija

Susanna Heli

Susanna Heli on doula ja lääkintävoimistelija, joka on erikoistunut raskauksiin ja synnytyksiin. Hän on kehittänyt "Föda utan rädsla" -menetelmän, jonka oikeudet omistaa. Hän kouluttaa ja kurssittaa jatkuvasti raskaana olevia, jotta nämä päästäisivät irti synnytyspelosta.

Kirjan tiedot

  • Sidosasu Sidottu
  • Sivumäärä Noin 200
  • Koko 148 x 180 mm
  • Alkuteos Föda utan rädsla För en trygg förlossning
  • Suomentaja Susanna Hirvikorpi
  • Kirjastoluokka 59.571
  • ISBN 9789512417209
  • Gummerus kustannus, maaliskuu 2020

Kirjailijan tuotantoa


TUTUSTU MYÖS