Unisatuja rauhattomille aikuisille 52 - Peruuntuneet suunnitelmat

Unisatuja rauhattomille aikuisille 52 - Peruuntuneet suunnitelmat

Unisatuja rauhattomille aikuisille 52 - Peruuntuneet suunnitelmat

Tyynnyttäviä tarinoita, jotka auttavat sinua laskemaan kierroksia ja nukkumaan paremmin.

”Kun nyt tiesin jääväni illaksi kotiin, mihinkään ei enää ollut kiire. Riisuin märän takin päältäni ja ripustin sen oven kupeeseen, sitten menin makuuhuoneeseen ja otin kaapista lempipyjamani ja pehmoisen villatakin sekä villasukat. Olin niin kylmissäni, että tyrkkäsin ne pyykinkuivaajaan kymmeneksi minuutiksi. Sillä välin kävin sytyttämässä kynttilät ja laitoin musiikkia soimaan. Vilkuilin jääkaappiin ja selailin lähiravintolan noutoruokalistaa kuulostellessani, mitä minun teki mieli."

Rauhattomat ja kiireiset mielet tarvitsevat lepopaikan. Oli ongelmana sitten nukahtamisvaikeudet, heräily kesken unien tai levottomuus päivän kiireiden keskellä, Kathryn Nicolai tarjoaa lempeän, luonnollisen ja tehokkaaksi todistetun tavan rauhoittaa mieli ennen unta. Sarja perustuu hänen rakastettuun unipodcastiinsa, jolla on jo miljoonia kuuntelijoita ympäri maailmaa. Vuokko Hovatan lukemat hyvän olon sadut tarjoavat pieniä rentoutumisen hetkiä, jotka johdattavat syvään, levolliseen uneen.

Kauniita unia.
Kathryn Nicolai

Kirjailija

Kathryn Nicolai

Kathryn Nicolai on jooga- ja meditaatio-ohjaaja sekä supersuositun Nothing Much Happens -unipodcastin luoja. Hän kirjoittaa ihanan kotoisia, lempeitä nukahtamistarinoita, jotka auttavat lukijaa rentoutumaan ja saamaan rauhaisan unen päästä kiinni. Kathrynin tarinoissa yhdistyvät taiten ammatillinen osaaminen ja kokemus sekä vastustamaton tarinankerronnan lumo: tyyntymisen lisäksi hänen lukijansa ja kuulijansa tulevat kuin huomaamatta kehittäneeksi parempia unitapoja ja oppivat mindfulnessin periaatteita, jotka tekevät myös herelläolotunneista levollisempia.

Kirjan tiedot

  • Lukija Vuokko Hovatta
  • Sidosasu Muu
  • Alkuteos Nothing Much Happens
  • Suomentaja Anuirmeli Sallamo-Lavi
  • Kirjastoluokka A 59.3
  • ISBN 9789512424818
  • Gummerus kustannus, syyskuu 2021

Kirjailijan tuotantoa














TUTUSTU MYÖS